La méthode Pilates possède plusieurs vertus : les différentes postures permettent un travail sur soi, aussi bien physique que physiologique. Elle permet d’assouplir le corps et de renforcer les abdominaux ainsi que les muscles du dos… évitant les problèmes musculaires et articulaires. La pratique du Pilates permet aussi de lutter contre le stress et de détendre l’ensemble du corps.

Travailler son corps et son esprit pour se sentir bien, c’est ce que nous vous proposons au sein de notre espace sportif avec vue sur la mer!

Accompagné par Laetitia Antomarchi (@l.a.coaching) coach diplômée d’état, découvrez la méthode Pilates à l’Hôtel Mariosa!

Chaque Mardi et Jeudi à 9h30, sur la terrasse ouverte de la salle de sport de l’hôtel

 

Réservations au 0495701777 ou par mail à l’adresse contact@hotelmariosa.com