Le Pilates avec Laetitia Antomarchi

–    Le Pilates avec Laetitia Antomarchi   –   La méthode Pilates possède plusieurs vertus : les différentes postures permettent un travail sur soi, aussi bien physique que physiologique. Elle permet d’assouplir le corps et de renforcer les abdominaux ainsi que les muscles du dos… évitant les problèmes musculaires et articulaires. La pratique du Pilates